|
Gezondheidscoaching
Stap voor stap werken aan wat voor jou belangrijk is
Wil je iets veranderen in je leven, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Samen onderzoeken we je hulpvraag, maken we je doelen helder en werken we aan haalbare stappen. Jouw situatie, wensen en tempo staan centraal.
Voor wie?
Coaching kan passen als je ondersteuning zoekt bij stress, onzekerheid of veranderingen in je leven. Ook wanneer klachten je dagelijks leven beïnvloeden, je weer aan het werk wilt of nog niet precies weet welke richting je op wilt, kun je bij ons terecht met je hulpvraag.
Hoe werken we?
In een laagdrempelige, informele sfeer bespreken we wat je bezighoudt en welke stappen bij jou passen. We kunnen rustig praten in onze gezellige huiskamer of wandelen in het bos op loopafstand.
Als het aansluit bij jouw wensen, kunnen we ook ontspanningsoefeningen, mindfulness, yoga, klank of muziekinstrumenten inzetten tijdens het traject.
|
