Inspiratie

Pagina 
 van 1
ID
1
van
20
van
20

Kom helemaal tot rust in de wereld van Klankschalen Limburg. 

 Andullatietherapie

 

Nieuw in onze dienstverlening: Andullatietherapie. Hierbij worden mechanische trillingen in combinatie met rood en infrarood licht gebruikt worden om lichaamscellen te stimuleren en zo te komen tot pijnverlichting en ontspanning. Er zijn diverse programma's beschikbaar. Tijdens de behandeling staat er rustgevende muziek op.

Dit zijn de programma's waar je uit kunt kiezen:

  1. Opwarmen: losmaken van de spieren
  2. Dieptewerkende spierandullatie: verzachten van spierpijn en krampen
  3. Stimulatie van het lymfesysteem: ontgifting, ontzuring, verstevigt bindweefsel, helpt bij cellulitis
  4. Impuls-andullatie: losmaken verkrampingen in het spierstelsel, stimulatie doorbloeding
  5. Ontspanning: afbouw van stress, vergroten van de energie, helpt bij slaapstoornissen
  6. Stimulering voetreflexzones: tegen doorbloedingsstoornissen in de onderbenen en voeten, verzachten van pijn, stimuleren van de lymfestroom en bloedcirculatie
  7. Verhardingen versoepelen: bij rugklachten en verhardingen van de rugspieren
  8. Chronische rugklachten: bij klachten in het bereik van de lendewervels, ischiasklachten
  9. Ontspanning van de nek: bij spanningshoofdpijn, migraine en ontspanning van de nekspieren, tegen schouderpijn
  10. Gewrichten mobiliseren: bij gewrichtspijnen, artrose en reuma, bij osteoporose
  11. Powernap: vermindert stress en daardoor ook het risico op een burn-out, ontspant onmiddellijk
  12. Stofwisseling activeren: bij gewichtsproblemen, tegen spijsverteringsstoornissen, ter behandeling van gezwollen benen
  13. Recuperatie na sporten: sneller herstel, verzachten van spierpijn, ondersteunt de afbraak van metabole eindproducten
  14. Visceraal vet: stimulatie van de darmactiviteit bij spijsverteringsproblemen, verbetert de doorbloeding van inwendige organen, stimulatie van het buikspierstelsel, vermindering van ontstekingskernen in het visceraal vet (= het gevaarlijke vet in de buikholte en rond organen)
  15. Fibromyalgie, CVS (chronisch vermoeidheid syndroom), Spasmofilie: verzachten van spierpijn en krampen, verminderen van stress, bij inslaap- of doorslaapproblemen, positieve invloed op autonome zenuwstelsel
  16. Bloedsomloop stimuleren: ondersteunt de bloedsomloop, vitaliseert
  17. Acute pijn verminderen: bij spit en kuitkrampen
  18. Slaapstoornissen verhelpen: vermindert doelgericht slaapstoornissen, helpt om de alledaagse spanningen af te bouwen
  19. Weefsel ontspannen: spanningen in de meest uiteenlopende weefseltypes worden verminderd, verhelpt blokkades
  20. Stresstolerantie: maakt het vegetatieve afweersysteem stressbestendiger, behoudt de tolerantie tegenover stressfactoren.

Wil je een sessie reserveren? Stuur dan een e-mail naar info@klankschalenlimburg.nl  en vermeld welke dag, welk tijdstip en voor welke duur je graag langs zou willen komen.

Klankschalen yoga

 

Kom naar onze nieuwe wekelijkse activiteit in groepsverband: Klankschalen Yoga. Het beste van beide activiteiten wordt gecombineerd! Yoga op de klanken van de klankschalen. Ontspanning, ademhalingsoefeningen en een betere lichaamshouding is waar Truus van Klankschalen Limburg zich op richt als ze jullie begeleidt. 

 

Reserveer nu een klankschaal yoga sessie op  (Agenda / reserveren), we hopen je snel te mogen verwelkomen!

Sfeerimpressie meditatie / klankschalen / handpan in de natuur

Bekijk een sfeerimpressie van onze meditatiemomenten in de natuur.

Workshop Natuurlijk Schrijven en klankschaalsessie (groepsverband of individueel)

Tijdens deze workshop word je ontvangen met koffie of thee en volgt er een korte kennismaking. Daarna gaan we naar buiten de natuur in om een stiltewandeling te maken. Waarbij we in de natuur "Natuurlijk gaan schrijven". Aansluitend vindt er bij terugkomst een klankschaalmeditatie in onze spirituele ruimte plaats.

We proberen even los te komen van werk en wat creativiteit en positieve energie terug te vinden. Tijdens deze workshop leer je hoe je meer inzicht kunt krijgen in jezelf en in je gedachten, wensen, angsten, verwachtingen en overtuigingen. Je leert hierbij een oefening die je kunt integreren in je dagelijkse leven.

De duur van de workshop is 2 uur.

Reserveer nu de workshop Natuurlijk Schrijven (Agenda / reserveren), we hopen je snel te mogen verwelkomen!

Klankschaalmassage

Je kunt bij klankschalenlimburg ook terecht voor klankschaalmassages. 

 

Wat is massage?

Massage is het toepassen van druk, spanning, beweging of trilling op de zachte weefsels van het lichaam. Met inbegrip van de huid, de spieren, het bindweefsel, de pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen. Een goede massage krijgen is heerlijk en heeft veel positieve bijwerkingen op je lichaam, het geeft je een moment van rust en ontspanning.

 

Wat is klankschaalmassage?

Klankschaal massage is een bijzondere vorm van massage. Bij een klankschaalmassage krijg je de klankschalen op en rond je lichaam geplaatst, of ga je er zelfs in staan. Doordat de klankschalen in contact zijn met je lichaam kan bij het aanslaan van de schalen de trilling van de klankschaal je spieren diep ontspannen.

 

Voor wie is een klankschaalmassage geschikt?

Een klankschaalmassage is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een diepe ontspanning. Er zijn echter situaties waarbij je beter niet gemasseerd kan worden of dat dit zelfs niet goed voor je lijf is. Dit wordt een contra-indicatie genoemd. Dit geldt niet alleen voor een klankschaalmassage, dat geldt voor alle soorten massages. Onze meditatiecoach zal jou voorafgaand aan de klankschaalmassage in een korte intake je naar eventuele contra-indicaties vragen. Contra-indicaties zijn zwangerschap, hartritmestoornis of pacemaker, verse (operatie) wonden, epilepsie, psychosen, trombose, hoge bloeddruk en spataderen. In die gevallen geven we geen klankschaal massages. Heb je klachten en twijfel je of je gemasseerd mag worden, raadpleeg in dat geval even je huisarts.

Wil je dit ook zelf eens ervaren wat de diepe ontspanning van de klankschaalmassage voor jou kan betekenen? Reserveer dan nu een sessie (Agenda / reserveren), we hopen je snel te mogen verwelkomen!

 

Nieuwe behandelruimte en klankschalenwinkel

 

We hebben een nieuwe behandelkamer binnen klankschalenlimburg.nl ! 

 

Tevens kun je hier terecht voor de aanschaf van klankschalen.

 

Klankschalenlimburg.nl een introductie

Bekijk een sfeerimpressie van wat klankschaal sessies bij Klankschalenlimburg je te bieden hebben.

Sfeerimpressie klankschalen sessie

Bekijk hier een sfeerimpressie van onze klankschaalsessies. 

 

Lounge ruimte

Wil je aansluitend op een klankschalen sessie met vrienden of familie nog gezellig napraten met een drankje en iets lekkers erbij? Of een super versgemaakt soepje voor de innerlijke mens? Ook dat kan, we hebben doorvoor een gezellige lounge ruimte beschikbaar. Er is véél mogelijk, neem voorafgaand aan je bezoek Contact met ons op en spreek je wensen uit! Wij zijn tevreden als jij dat ook bent.

 

Basiscursus klankschalen

In deze cursus leer je te werken met diverse klankschalen en andere klankinstrumenten. De basisbeginselen en de theorie van het werken met klankschalen komen aan de orde. Er wordt natuurlijk veel geoefend. 

In deze basiscursus ervaar je de langdurige klanken, trillingen en wat het doet met je lichaam en psyche. Tevens leer je eenvoudige technieken om de klankschalen te bespelen, voor jezelf en voor anderen. In deze cursus komen er verschillende thema’s aan bod, zoals

  • de klankschalen en werking ervan
  • meditatie
  • bewustwording
  • spanning en ontspanning
  • aanslagtechnieken
  • klopper gebruik
  • harmoniserend aanslaan
  • behandeling met oceandrum, regenstok, klankschalen

Duur: 1 dag

Meer informatie en de mogelijkheid om te cursus te bestellen vind je in onze Shop.

 

Rittenkaarten klankschalen

Kom je ook vaker bij ons ontspannen?! Dan zijn de rittenkaarten echt iets voor jou, met flinke kortingen! Bekijk het menukopje Shop voor ons aanbod. De rittenkaarten zijn verkrijgbaar bij ons op locatie. 

De Tibetaanse cultuur

Tibet is hooggelegen in de Himalaya en het Tibetaans hoogland

De Tibetaanse cultuur is op het gebied van kunst, literatuur en muziek beïnvloed geworden door de Chinese, Indiase, Nepalese en Himalaya culturen door Boeddhistische missionarissen die deze culturen meebrachten. De missionarissen introduceerden ook het gebruik van astronomie, astrologie, geneeskunde, bereiding van voedsel (kaas, boter, gerstbier), aardewerk en watermolens vanuit de andere culturen in Tibet.

 

Cadeaubonnen


Een cadeau uit het hart: Een klankschaal sessie als cadeau voor je familielid, een vriend(in) of je collega.

Alle vrijheid: het aantal sessies dat je cadeau wilt geven bepaal je helemaal zelf.

Bekijk het menukopje Shop voor de cadeaubonnen. De rittenkaarten zijn verkrijgbaar bij ons op locatie. 

(Klankschaal) meditatie en gezondheid

Er komt steeds meer wetenschappelijk bewijs beschikbaar dat ondersteuning biedt aan de hypothese dat (klankschaal) meditatie  een gezondheidsbevorderende werking kan hebben.

Onderstaand vind je een aantal informatieve links van wetenschappelijk onderzoek naar (klankschaal) meditatie;

 

Meditatie – vrouwen en borstkanker

Positieve effecten van klankschaal therapie op welzijn

Yoga en Meditatie met positieve effecten bij kanker patienten

Positieve invloed klankschaal meditatie op vermindering spanning, boosheid, vermoeidheid en somberheid

Klankschaal meditatie: vermindering spanning, angsten en somberheid. Verbetering spirituele welbevinden

 

Een stukje achtergrond - 432 Hz 

Wist je dat de klanken van klankschalen rustgevender zijn dan muziek?

Onderzoek laat zien dat bepaalde muziek je hartslag en bloeddruk kan verlagen, pijn kan verlichten, de productie van stresshormoon kan afremmen en de werking van het immuunsysteem kan ondersteunen. Je herkent wellicht wel uit eigen ervaring dat bepaalde muziek en bepaalde tonen inderdaad een rustgevende werking op je kunnen hebben.

Muziekinstrumenten die tegenwoordig gebruikt worden in de meeste muziek, zijn gestemd op een zogenaamde trillingsfrequentie van 440 Hz, wat staat voor 440 trillingen per seconde. Klankschalen, maar ook bijvoorbeeld de Handpan die wij gebruiken in onze sessies, zijn meestal gestemd op 432 Hz. Deze frequentie van 432 Hz werkt rustgevender dan de veelgebruikte 440 Hz.

Nu weet je hoe het zit!

Wil je dit ook zelf eens ervaren? Reserveer (Agenda / reserveren)dan nu een sessie, we hopen je snel te mogen verwelkomen!

Een stukje achtergrond - Schumann resonantie en alfa hersengolven

Wist je dat de klanken van klankschalen invloed hebben op je hersenen?

Schumann resonantie

Om dat te begrijpen beginnen we bij bepaalde trillingen die in de natuur voorkomen. Elke bliksemontlading op aarde veroorzaakt namelijk elektromagnetische golven in de atmosfeer om onze aarde heen. Deze trillingen worden de Schumann resonanties genoemd, omdat ze blijven "resoneren/naklinken" nadat de bliksemontlading alweer voorbij is. De  resonanties zijn vernoemd naar de ontdekker - de gelijknamige Duitse professor die werkzaam is geweest aan de Technische Universiteit uit München. De elektromagnetische golven van de Shumann resonantie dwingen de ionen en elektronen in een deel van de atmosfeer (de ionosfeer) om te gaan trillen. Dit zorgt voor een subtiele energiestroom richting het aardoppervlak dat met alles op aarde in aanraking komt, zo ook de mens en haar zenuwstelsel. Naast de genoemde bliksemontladingen hebben wetenschappers ook aanwijzingen dat de zonnevlammen elektromagnetische straling veroorzaken die bij aankomst in onze aardse atmosfeer eveneens invloed hebben op de Shumann resonanties.

 

Alfa hersengolven

Deze Schumann resonanties, vanwege de wijze waarop ze ontstaan ook wel de "natuurlijke resonanties" genoemd, blijken uit een vergelijkbaar aantal trillingen per seconde te bestaan als de zogenaamde alfa-golven in onze hersenen. Deze alpha-hersengolven, een soort elektrische stroompjes waarmee onze zenuwcellen met elkaar communiceren, worden door je hersenen (preciezer de Thalamus) geproduceerd wanneer je wakker bent, maar niet veel informatie hoeft te verwerken. Zoals het geval is kort na het ontwaken of vlak voordat je in slaap valt.  In bijvoorbeeld een ziekenhuis kunnen ze de alpha-hersengolven zichtbaar maken met een EEG, dat is een onderzoek waarmee de hersenactiviteit wordt gemeten. Als er veel alfa-hersengolven in je hersenen aanwezig zijn ervaar je lagere niveau's van stress, angst en pijn en kun je je beter dingen herinneren. Je kunt ook gemakkelijker informatie opnemen, doordat je minder afgeleid wordt.

 

Klankschalen en alfa hersengolven

De klanken van klankschalen lijken je hersenen aan te moedigen meer van deze alfagolven te produceren en dit lijkt dan ook het werkingsmechanisme te zijn waarop klankschaal sessies kunnen zorgen voor de beschreven positieve effecten, waaronder bijvoorbeeld een ontspannen gevoel. 

Wil je dit ook zelf eens ervaren? Reserveer dan nu een sessie (Agenda / reserveren), we hopen je snel te mogen verwelkomen!

Spirituele shop

We verkopen de mooiste spirituele edelstenen en kristallen in onze Shop. Om jezelf of je dierbare cadeau te geven.

Elke steen heeft zijn eigen unieke werking. Draag de steen met een hangertje als sieraad of gebruik een aantal stenen in je karaf met verfrissend drinkwater.

Muzieklessen Bachata

Je kunt bij ons terecht voor muziekles op diverse instrumenten.

Wist je dat we ook lessen aanbieden van een exotische muziekstijl, namelijk de bachata stijl?

Bachata is ontstaan in de Dominicaanse Republiek, Midden-Amerika. Bachata wordt ook wel eens de Latijns-Amerikaanse smartlap genoemd. De liedjes gaan veelal over tragische liefdes. Het woord bachata betekent levensvreugde en ontstuimig plezier.

Bachata is gerelateerd aan salsa en merengue.

Bekijk hier een filmpje waarin een aantal van onze muziek docenten meespelen.

 

Workshop introductie in de percussie

Percussie wordt gebruikt in de ritmesectie in diverse muziekstromingen. Heb je altijd al eens willen spelen op een Conga, een Guïro of andere percussie? Dat kan in deze workshop introductie percussie!